2.0 km | 00:16:25 | 08:11/km日期: 2020-01-03 14:48 - 平均心率: 131 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'13" / 07'53" / 308'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'53" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 21'23" (+13'40") | 3 / 2003 |
4 | | 02:39'15" (+31'32") | 0 / 2003 |
5 | | 02:29'26" (+21'43") | 1 / 2004 |
6 | | 00'00" | 0 / 2004 |
7 | | 00'00" | 0 / 2004 |
8 | | 00'00" | 0 / 2004 |
9 | | 00'00" | 0 / 2004 |
10 | | 00'00" | 0 / 2004 |
11 | | 00'00" | 0 / 2004 |
12 | | 00'00" | 0 / 2004 |
13 | | 00'00" | 0 / 2004 |
14 | | 00'00" | 0 / 2004 |
15 | | 00'00" | 0 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 07'53" | 00:15'06" |
2.0 | 266'22" | 00:16'20" |