胡文宗 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

胡文宗台中
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5.9 km | 00:36:18 | 06:11/km

日期: 2015-03-15 18:22 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 5060 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 06'04" / 05'19" / 05'21" / 05'24" / 05'20" / 10'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

29'41"

(29'41")

05'30"

5390 / 5390

169 / 107

2

06'37"

(36'18")

14'11" (+08'41")

466 / 5857

5 / 1372

3月累積里程 : 118.11 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Shihya.Hung, Pamela 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'19"	00:11'23"
3	05'21"	00:16'44"
4	05'24"	00:22'08"
5	05'20"	00:27'28"
5.9	10'18"	00:36'18"

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