聰明老爹 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

聰明老爹台中
ID 30847

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4.0 km | 00:30:46 | 07:36/km

日期: 2015-03-08 19:31 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 07'01" / 08'02" / 07'22" / 07'56" / 08'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'58"

991 / 991

2

08'08"

(15'03")

07'59" (+01'01")

1017 / 2009

3

07'22"

(22'25")

07'22" (+00'24")

998 / 3008

4

08'04"

(30'29")

07'59" (+01'01")

1008 / 4016

5

00'17"

(30'46")

09'15" (+02'17")

30 / 4047

3月累積里程 : 48.47 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

莓, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	08'02"	00:15'03"
3	07'22"	00:22'25"
4	07'56"	00:30'21"
4.0	08'51"	00:30'46"

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