4.8 km | 00:34:13 | 07:12/km日期: 2021-06-16 16:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'11" / 07'23" / 07'12" / 07'03" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+03'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+03'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+03'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+03'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+03'44") | 133 / 4133 |
| 6 | | 03'51" (+00'24") | 70 / 4203 |
| 7 | | 11'12" (+07'45") | 48 / 4251 |
| 8 | | 03'38" (+00'11") | 72 / 4324 |
| 9 | | 10'57" (+07'30") | 58 / 4383 |
| 10 | | 04'07" (+00'40") | 63 / 4446 |
| 11 | | 11'53" (+08'26") | 51 / 4498 |
| 12 | | 03'27" | 76 / 4574 |
| 13 | | 11'28" (+08'01") | 109 / 4684 |
| 14 | | 04'56" (+01'29") | 68 / 4752 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 56.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'23" | 00:14'34" |
| 3 | 07'12" | 00:21'46" |
| 4 | 07'03" | 00:28'49" |
| 4.8 | 07'46" | 00:34'40" |
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