8.8 km | 00:56:07 | 06:22/km日期: 2021-06-20 05:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 02'53" / 05'55" / 05'49" / 05'58" / 08'41" / 06'51" / 06'23" / 13'05" / 07'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 90.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'53" | 00:02'53" |
| 2 | 05'55" | 00:08'48" |
| 3 | 05'49" | 00:14'37" |
| 4 | 05'58" | 00:20'35" |
| 5 | 08'41" | 00:29'16" |
| 6 | 06'51" | 00:36'07" |
| 7 | 06'23" | 00:42'30" |
| 8 | 13'05" | 00:55'35" |
| 8.8 | 07'28" | 01:01'34" |
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