小玉可樂 2015/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

小玉可樂高雄
ID 54247

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5.2 km | 00:40:14 | 07:43/km

日期: 2015-03-13 19:52 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 6816 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 07'48" / 07'45" / 07'39" / 06'50" / 07'25" / 13'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'04"

(07'04")

07'57" (+00'26")

887 / 887

166 / 75

2

03'34"

(10'38")

07'48" (+00'17")

456 / 1344

168 / 76

3

03'28"

(14'06")

07'55" (+00'24")

437 / 1781

167 / 75

4

03'25"

(17'31")

07'31"

454 / 2235

170 / 78

5

03'33"

(21'04")

07'44" (+00'13")

458 / 2693

172 / 74

展開計圈分析

高雄

小玉可樂

老夫老妻手牽手大步大步走，幸福模樣…

·

高雄

小玉可樂

小小朋友"短短腿"踢足球好可愛…

·

跑一下

3月累積里程 : 39.63 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

亦真非真, poleng.chen 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'45"	00:15'33"
3	07'39"	00:23'12"
4	06'50"	00:30'02"
5	07'25"	00:37'27"
5.2	13'39"	00:40'14"

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朋友動態

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