MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
阿由
南投
ID 194474
77 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
阿由
全馬
|
03:29:49
|
04:58/km
|
第7馬
2015高雄MIZUNO國際馬拉松
官方成績
日期
2015-03-08
成績
03:29:49
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:58/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:20'59")
00:20'59"
00:43'07"
10 km
(00:43'07")
00:22'08" (+01'09")
15 km
(01:05'46")
00:22'39" (+01'40")
00:45'34" (+02'27")
20 km
(01:28'41")
00:22'55" (+01'56")
25 km
(01:54'02")
00:25'21" (+04'22")
00:49'41" (+06'34")
30 km
(02:18'22")
00:24'20" (+03'21")
35 km
(02:46'03")
00:27'41" (+06'42")
00:53'41" (+10'34")
40 km
(03:12'03")
00:26'00" (+05'01")
Finish
(03:29:49)
日期:
2015-03-08 06:31
-
總爬升:
453 m
-
卡路里:
2582 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'54"
(03'54")
03'56"
990 / 990
2
04'17"
(08'11")
04'13" (+00'17")
1013 / 2004
3
04'16"
(12'27")
04'13" (+00'17")
1007 / 3012
4
04'03"
(16'30")
04'04" (+00'08")
995 / 4007
5
04'29"
(20'59")
04'27" (+00'31")
1004 / 5011
展開計圈分析
6
04'14"
(25'13")
04'12" (+00'16")
1006 / 6018
7
04'32"
(29'45")
04'28" (+00'32")
1013 / 7032
8
04'44"
(34'29")
04'41" (+00'45")
1008 / 8040
9
04'18"
(38'47")
04'18" (+00'22")
997 / 9038
10
04'29"
(43'16")
04'27" (+00'31")
1003 / 10042
11
04'25"
(47'41")
04'22" (+00'26")
1009 / 11051
12
04'19"
(52'00")
04'18" (+00'22")
1001 / 12053
13
04'37"
(56'37")
04'36" (+00'40")
1001 / 13054
14
04'47"
(01:01'24")
04'45" (+00'49")
1004 / 14058
15
04'38"
(01:06'02")
04'34" (+00'38")
1012 / 15070
16
04'41"
(01:10'43")
04'39" (+00'43")
1004 / 16075
17
04'38"
(01:15'21")
04'38" (+00'42")
999 / 17074
18
04'36"
(01:19'57")
04'34" (+00'38")
1004 / 18079
19
04'36"
(01:24'33")
04'32" (+00'36")
1011 / 19090
20
04'28"
(01:29'01")
04'27" (+00'31")
1003 / 20094
21
04'41"
(01:33'42")
04'40" (+00'44")
1000 / 21094
22
04'39"
(01:38'21")
04'38" (+00'42")
1001 / 22096
23
06'32"
(01:44'53")
06'30" (+02'34")
1004 / 23100
24
04'47"
(01:49'40")
04'48" (+00'52")
994 / 24095
25
04'51"
(01:54'31")
04'49" (+00'53")
1004 / 25099
26
04'25"
(01:58'56")
04'22" (+00'26")
1010 / 26110
27
04'46"
(02:03'42")
04'45" (+00'49")
1002 / 27112
28
05'00"
(02:08'42")
04'57" (+01'01")
1007 / 28119
29
05'09"
(02:13'51")
05'07" (+01'11")
1005 / 29125
30
05'08"
(02:18'59")
05'07" (+01'11")
1002 / 30128
31
05'05"
(02:24'04")
05'06" (+01'10")
995 / 31123
32
07'18"
(02:31'22")
07'10" (+03'14")
1017 / 32140
33
05'05"
(02:36'27")
05'07" (+01'11")
991 / 33132
34
05'13"
(02:41'40")
05'10" (+01'14")
1008 / 34140
35
05'05"
(02:46'45")
05'02" (+01'06")
1008 / 35149
36
05'31"
(02:52'16")
05'34" (+01'38")
988 / 36138
37
05'02"
(02:57'18")
04'56" (+01'00")
1017 / 37156
38
05'03"
(03:02'21")
05'05" (+01'09")
993 / 38149
39
05'08"
(03:07'29")
05'07" (+01'11")
1002 / 39151
40
05'18"
(03:12'47")
05'16" (+01'20")
1005 / 40156
41
05'27"
(03:18'14")
05'26" (+01'30")
1003 / 41159
42
05'14"
(03:23'28")
05'13" (+01'17")
1003 / 42162
43
05'35"
(03:29'03")
05'14" (+01'18")
1064 / 43227
3月累積里程 :
235.37 km
Android - Sony D5503 上傳
| 9 years ago
陳明昕
,
jjwei
和其他
8
人說推
·
留言
張佑安
恭喜漂亮完賽
2015-03-08 19:55 ·
1
個人推
賓哥
恭喜漂亮完賽，讚啦。
2015-03-08 21:25 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'58"
00:03'58"
2
04'13"
00:08'11"
3
04'16"
00:12'27"
4
04'03"
00:16'30"
5
04'29"
00:20'59"
6
04'10"
00:25'09"
7
04'30"
00:29'39"
8
04'42"
00:34'21"
9
04'18"
00:38'39"
10
04'28"
00:43'07"
11
04'22"
00:47'29"
12
04'19"
00:51'48"
13
04'36"
00:56'24"
14
04'47"
01:01'11"
15
04'35"
01:05'46"
16
04'36"
01:10'22"
17
04'41"
01:15'03"
18
04'36"
01:19'39"
19
04'33"
01:24'12"
20
04'29"
01:28'41"
21
04'38"
01:33'19"
22
04'36"
01:37'55"
23
06'34"
01:44'29"
24
04'44"
01:49'13"
25
04'49"
01:54'02"
26
04'40"
01:58'42"
27
04'33"
02:03'15"
28
04'55"
02:08'10"
29
05'06"
02:13'16"
30
05'06"
02:18'22"
31
05'07"
02:23'29"
32
07'14"
02:30'43"
33
05'06"
02:35'49"
34
05'09"
02:40'58"
35
05'05"
02:46'03"
36
04'57"
02:51'00"
37
05'36"
02:56'36"
38
05'02"
03:01'38"
39
05'04"
03:06'42"
40
05'21"
03:12'03"
41
05'23"
03:17'26"
42
05'14"
03:22'40"
43
05'12"
03:27'52"
43.4
04'56"
03:29'49"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 03:29:49 | 04:58/km | 第7馬
展開計圈分析
留言 
