吳忠勇 2021/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳忠勇桃園
ID 526641

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5.3 km | 00:50:18 | 09:29/km

日期: 2021-06-17 19:15 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'40" / 08'55" / 09'02" / 09'15" / 09'58" / 10'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'32"

(09'32")

09'36" (+00'38")

992 / 992

2

09'03"

(18'35")

08'58"

1008 / 2000

3

09'02"

(27'37")

09'02" (+00'04")

999 / 3000

4

09'15"

(36'52")

09'09" (+00'11")

1009 / 4009

5

09'58"

(46'50")

09'57" (+00'59")

1001 / 5010

6

03'05"

(49'55")

10'43" (+01'45")

287 / 5297

桃園

吳忠勇

·

6月累積里程 : 232.58 km

Android - LGE LM-X410.F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	08'55"	00:18'35"
3	09'02"	00:27'37"
4	09'15"	00:36'52"
5	09'58"	00:46'50"
5.3	10'21"	00:49'55"

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