8.7 km | 09:38:51 | 66:36/km日期: 2021-06-17 06:03 - 平均心率: 103 - 卡路里: 1498 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'26" / 09'27" / 10'33" / 12'21" / 591'18" / 00'07" / 01'49" / 13'33" / 12'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'43" (+03'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'32" (+01'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'20" (+02'54") | 1000 / 4000 |
5 | | 01:02'08" (+52'42") | 1000 / 5000 |
6 | | 04:27'47" (+18'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 02:50'29" (+41'03") | 1000 / 7000 |
8 | | 13'33" (+04'07") | 1000 / 8000 |
9 | | 28'41" (+19'15") | 691 / 8691 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
378.34 km NIKE白黑 alphafly 26號 累積 :
796.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'26" | 00:09'26" |
2 | 09'27" | 00:18'53" |
3 | 10'33" | 00:29'26" |
4 | 12'21" | 00:41'47" |
5 | 591'18" | 10:33'05" |
6 | 00'07" | 10:33'12" |
7 | 01'49" | 10:35'01" |
8 | 13'33" | 10:48'34" |
8.7 | 12'37" | 10:57'18" |