10.0 km | 01:09:26 | 06:56/km日期: 2021-06-14 04:46 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'47" / 07'34" / 07'44" / 06'57" / 06'05" / 05'57" / 06'55" / 07'13" / 05'49" / 07'25" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" (+01'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 22'25" (+16'38") | 1 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 105.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'34" | 00:15'21" |
| 3 | 07'44" | 00:23'05" |
| 4 | 06'57" | 00:30'02" |
| 5 | 06'05" | 00:36'07" |
| 6 | 05'57" | 00:42'04" |
| 7 | 06'55" | 00:48'59" |
| 8 | 07'13" | 00:56'12" |
| 9 | 05'49" | 01:02'01" |
| 10 | 07'25" | 01:09'26" |
| 10.0 | 21'30" | 01:09'28" |
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