Yi-Cheng Chang 2015/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Yi-Cheng Chang 新北市
ID 200998

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10.0 km | 01:13:37 | 07:21/km

日期: 2015-03-12 17:54 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%

Pace: 07'12" / 07'23" / 07'19" / 07'13" / 07'23" / 07'23" / 07'22" / 07'36" / 07'26" / 07'19" / 01'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 125.61 km

SKECHERS PRO-RESISTANCE 累積 : 323.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳宏旻和許峰銘說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'23"	00:14'35"
3	07'19"	00:21'54"
4	07'13"	00:29'07"
5	07'23"	00:36'30"
6	07'23"	00:43'53"
7	07'22"	00:51'15"
8	07'36"	00:58'51"
9	07'26"	01:06'17"
10	07'19"	01:13'36"
10.0	01'13"	01:13'37"

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朋友動態

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