12.0 km | 01:14:43 | 06:13/km日期: 2021-06-14 12:08 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 58%
Pace: 07'32" / 07'00" / 05'31" / 05'22" / 05'51" / 05'16" / 05'17" / 06'18" / 05'31" / 05'55" / 08'28" / 519'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'21") | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'44" | 4087 / 10087 |
| 3 | | 07'38" (+01'54") | 1926 / 12013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 355.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'00" | 00:14'32" |
| 3 | 05'31" | 00:20'03" |
| 4 | 05'22" | 00:25'25" |
| 5 | 05'51" | 00:31'16" |
| 6 | 05'16" | 00:36'32" |
| 7 | 05'17" | 00:41'49" |
| 8 | 06'18" | 00:48'07" |
| 9 | 05'31" | 00:53'38" |
| 10 | 05'55" | 00:59'33" |
| 11 | 08'28" | 01:08'01" |
| 12.0 | 06'39" | 01:14'46" |
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