9.1 km | 00:57:16 | 06:16/km日期: 2021-06-11 18:02 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 08'09" / 06'39" / 06'12" / 06'10" / 05'56" / 05'52" / 05'46" / 05'46" / 05'56" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'39") | 133 / 9133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 153.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'39" | 00:14'48" |
| 3 | 06'12" | 00:21'00" |
| 4 | 06'10" | 00:27'10" |
| 5 | 05'56" | 00:33'06" |
| 6 | 05'52" | 00:38'58" |
| 7 | 05'46" | 00:44'44" |
| 8 | 05'46" | 00:50'30" |
| 9 | 05'56" | 00:56'26" |
| 9.1 | 06'21" | 00:57'17" |
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