信佳 2015/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

信佳高雄
ID 22904

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1.8 km | 00:17:21 | 09:30/km

日期: 2015-03-12 19:38 - 地點: 公司 - 天氣: 涼 - 卡路里: 102 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 09'35" / 09'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'25"

(09'25")

09'28"

993 / 993

2

07'56"

(17'21")

09'32" (+00'04")

830 / 1824

走路

3月累積里程 : 228.65 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER(RIDER) 17 男慢跑鞋 J1GR149400 累積 : 1699.5 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 黃嘉政和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
1.8	09'25"	00:17'21"

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