4.0 km | 00:33:01 | 08:15/km日期: 2021-06-03 15:37 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 34°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'48" / 08'19" / 06'28" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'26" (+06'38") | 998 / 3998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 53.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 08'19" | 00:14'07" |
| 3 | 06'28" | 00:20'35" |
| 4.0 | 12'26" | 00:33'01" |
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