4.5 km | 00:35:14 | 07:52/km日期: 2021-06-07 06:43 - 平均心率: 134 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 5800 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'29" / 08'12" / 07'39" / 07'03" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'28" (+01'31") | 1001 / 1001 | 165 / 71 |
| 2 | | 08'17" (+01'20") | 1000 / 2001 | 165 / 72 |
| 3 | | 07'40" (+00'43") | 1000 / 3001 | 166 / 78 |
| 4 | | 06'57" | 1006 / 4008 | 164 / 87 |
| 5 | | 08'08" (+01'11") | 462 / 4471 | 156 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 133.59 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'12" | 00:16'41" |
| 3 | 07'39" | 00:24'20" |
| 4 | 07'03" | 00:31'23" |
| 4.5 | 08'09" | 00:35'14" |
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