5.1 km | 00:40:27 | 07:51/km日期: 2021-06-08 05:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 6634 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 07'52" / 07'49" / 07'33" / 07'40" / 08'10" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+00'19") | 1000 / 1000 | 164 / 77 |
| 2 | | 07'49" (+00'17") | 1001 / 2001 | 167 / 76 |
| 3 | | 07'32" | 1002 / 3003 | 167 / 79 |
| 4 | | 07'40" (+00'08") | 1001 / 4005 | 168 / 77 |
| 5 | | 08'17" (+00'45") | 1000 / 5005 | 153 / 78 |
| 6 | | 08'45" (+01'13") | 138 / 5144 | 154 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 133.59 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'49" | 00:15'41" |
| 3 | 07'33" | 00:23'14" |
| 4 | 07'40" | 00:30'54" |
| 5 | 08'10" | 00:39'04" |
| 5.1 | 09'33" | 00:40'27" |
留言 
