7.2 km | 00:55:17 | 07:43/km日期: 2021-06-02 05:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 8954 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 08'12" / 07'30" / 07'10" / 07'16" / 07'49" / 07'23" / 07'59" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'14" (+01'04") | 1000 / 1000 | 161 / 75 |
| 2 | | 07'35" (+00'25") | 1001 / 2002 | 164 / 80 |
| 3 | | 07'10" | 1000 / 3003 | 167 / 82 |
| 4 | | 07'16" (+00'06") | 1002 / 4005 | 167 / 82 |
| 5 | | 07'49" (+00'39") | 1002 / 5008 | 162 / 78 |
| 6 | | 07'24" (+00'14") | 1001 / 6009 | 165 / 81 |
| 7 | | 08'10" (+01'00") | 1000 / 7010 | 154 / 79 |
| 8 | | 10'20" (+03'10") | 145 / 7154 | 117 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 133.59 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'30" | 00:15'42" |
| 3 | 07'10" | 00:22'52" |
| 4 | 07'16" | 00:30'08" |
| 5 | 07'49" | 00:37'57" |
| 6 | 07'23" | 00:45'20" |
| 7 | 07'59" | 00:53'19" |
| 7.2 | 12'39" | 00:55'17" |
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