8.3 km | 00:50:10 | 06:02/km日期: 2021-06-07 21:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'03" / 05'56" / 06'08" / 06'00" / 06'04" / 05'57" / 05'52" / 05'55" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'41" | 302 / 8302 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 111.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'56" | 00:11'59" |
3 | 06'08" | 00:18'07" |
4 | 06'00" | 00:24'07" |
5 | 06'04" | 00:30'11" |
6 | 05'57" | 00:36'08" |
7 | 05'52" | 00:42'00" |
8 | 05'55" | 00:47'55" |
8.3 | 05'40" | 00:49'38" |