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Jin cheng (高雄都會長跑)
高雄
ID 15841
381 位追隨者
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Jin cheng (高雄都會長跑)
全馬
|
03:24:15
|
04:50/km
|
第48馬
2015高雄MIZUNO國際馬拉松
官方成績
日期
2015-03-08
成績
03:24:15
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:50/km
日期:
2015-03-08 06:30
-
卡路里:
2279 Cal
可能前一陣子腳傷.沒辦法練.還沒調整到好狀況.跑到30K時2.16.心想3.15應該可回終點.哪之32K後.越跑越慢.剩5K又抽筋.真的很慘.看來還是要多練習才行
3月累積里程 :
199.61 km
手動上傳
| 9 years ago
黃麟勝
,
潘俊瑋
和其他
68
人說推
·
留言
觀看另 14 則留言
HONG
大哥,加油!
2015-03-09 21:10 ·
1
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老趙
金成大哥沒問題的,很高興又看到回來了!
2015-03-09 21:39 ·
1
個人推
賀少俠
受傷慢慢來不要急,你可以的,加油……
2015-03-09 21:44 ·
1
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kingman
看您已恢復的差不多,真令人高興
2015-03-09 21:46 ·
1
個人推
陳信安
恭喜完賽。
2015-03-09 22:05 ·
1
個人推
nice999(LDS超馬團)
恭喜順利完賽~
2015-03-09 22:27 ·
1
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🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2015-03-09 22:54 ·
1
個人推
鴻興 sean
恭喜順利完賽~
2015-03-09 23:29 ·
1
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Miffy
恭喜完賽ㄛ~
2015-03-10 08:24 ·
1
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智源
還是很厲害,慢慢調整到巔峰吧,前輩加油!
2015-03-10 14:43 ·
2
個人推
Jin cheng (高雄都會長跑)
感謝各位偶像.高手的關心與鼓勵.
2015-03-10 17:17 ·
andy
恭喜完賽
2015-03-10 22:15 ·
1
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鹹鴿
恭喜金成兄順利完賽,您會回到原有的水準的...加油..
2015-03-11 18:50 ·
1
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Jin cheng (高雄都會長跑)
感謝世賢的鼓勵.感恩喔
2015-03-11 20:48 ·
林阿賊
看來金成大哥的傷已經無虞~
等練習回歸正常又是一尾活龍啦!
2015-03-11 23:43 ·
Jin cheng (高雄都會長跑)
感謝偶像的勉勵.我會加油的
2015-03-12 10:52 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
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