丫pollo 2015/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

丫pollo 新竹
ID 66304

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9.7 km | 00:54:19 | 05:37/km

日期: 2015-02-13 05:52 - 地點: 跑 - 天氣: 跑 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 58%

Pace: 04'55" / 05'06" / 05'40" / 05'49" / 05'49" / 05'37" / 06'06" / 05'26" / 05'26" / 06'36" /

跑…跑

2月累積里程 : 23.18 km

GPX 上傳 | 9 years ago

肥仔, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'06"	00:10'01"
3	05'40"	00:15'41"
4	05'49"	00:21'30"
5	05'49"	00:27'19"
6	05'37"	00:32'56"
7	06'06"	00:39'02"
8	05'26"	00:44'28"
9	05'26"	00:49'54"
9.7	06'36"	00:54'19"

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成績 : 01:07:05

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