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Uncle Sam
高雄
ID 127491
6 位追隨者
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Uncle Sam
76.3 km
|
05:17:06
|
14.4 km/h
日期:
2015-02-28 11:40
-
總爬升:
563 m
-
卡路里:
2576 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'32"
(04'32")
13.19 (-35.46)
996 / 996
2
03'33"
(08'05")
17.14 (-31.51)
1011 / 2007
3
10'54"
(18'59")
5.47 (-43.18)
992 / 2999
4
02'55"
(21'54")
20.69 (-27.96)
1002 / 4002
5
05'45"
(27'39")
10.47 (-38.18)
1002 / 5004
展開計圈分析
6
02'58"
(30'37")
20.57 (-28.08)
1014 / 6019
7
02'15"
(32'52")
26.47 (-22.18)
988 / 7008
8
02'05"
(34'57")
28.80 (-19.85)
992 / 8000
9
02'25"
(37'22")
25.35 (-23.30)
1017 / 9018
10
03'19"
(40'41")
18.00 (-30.65)
994 / 10012
11
02'55"
(43'36")
20.81 (-27.84)
1006 / 11019
12
02'30"
(46'06")
23.84 (-24.81)
990 / 12009
13
02'28"
(48'34")
24.32 (-24.32)
999 / 13009
14
02'55"
(51'29")
20.93 (-27.72)
1013 / 14023
15
02'22"
(53'51")
25.71 (-22.93)
1008 / 15032
16
02'26"
(56'17")
24.32 (-24.32)
980 / 16012
17
02'46"
(59'03")
22.22 (-26.43)
1019 / 17031
18
03'04"
(01:02'07")
19.25 (-29.40)
983 / 18015
19
16'17"
(01:18'24")
3.71 (-44.94)
1006 / 19022
20
02'24"
(01:20'48")
25.17 (-23.47)
1001 / 20023
21
02'03"
(01:22'51")
29.51 (-19.14)
1003 / 21026
22
02'37"
(01:25'28")
23.08 (-25.57)
1002 / 22028
23
02'00"
(01:27'28")
30.25 (-18.40)
1000 / 23029
24
02'39"
(01:30'07")
22.64 (-26.01)
998 / 24027
25
09'48"
(01:39'55")
6.13 (-42.52)
1000 / 25028
26
01'16"
(01:41'11")
48.65
1022 / 26050
27
01'28"
(01:42'39")
40.45 (-8.20)
980 / 27031
28
01'53"
(01:44'32")
32.14 (-16.51)
1001 / 28033
29
04'59"
(01:49'31")
12.00 (-36.65)
996 / 29029
30
02'36"
(01:52'07")
23.23 (-25.42)
1005 / 30034
31
22'05"
(02:14'12")
2.72 (-45.93)
1000 / 31035
32
03'26"
(02:17'38")
17.73 (-30.91)
1013 / 32048
33
03'09"
(02:20'47")
18.85 (-29.80)
989 / 33037
34
02'45"
(02:23'32")
21.95 (-26.70)
1004 / 34042
35
05'08"
(02:28'40")
11.73 (-36.92)
1001 / 35043
36
02'53"
(02:31'33")
20.81 (-27.84)
995 / 36039
37
04'09"
(02:35'42")
14.63 (-34.01)
1010 / 37049
38
02'35"
(02:38'17")
23.53 (-25.12)
1011 / 38061
39
03'14"
(02:41'31")
18.56 (-30.09)
999 / 39061
40
05'43"
(02:47'14")
10.62 (-38.03)
1011 / 40072
41
02'40"
(02:49'54")
22.78 (-25.86)
1009 / 41081
42
02'21"
(02:52'15")
25.71 (-22.93)
1005 / 42087
43
03'13"
(02:55'28")
18.56 (-30.09)
993 / 43081
44
02'33"
(02:58'01")
23.68 (-24.96)
1004 / 44085
45
02'36"
(03:00'37")
23.38 (-25.27)
1010 / 45096
46
02'37"
(03:03'14")
23.23 (-25.42)
1008 / 46105
47
03'50"
(03:07'04")
15.65 (-33.00)
995 / 47101
48
03'40"
(03:10'44")
16.36 (-32.29)
999 / 48100
49
04'23"
(03:15'07")
13.69 (-34.96)
997 / 49098
50
04'30"
(03:19'37")
13.48 (-35.17)
1009 / 50107
51
05'24"
(03:25'01")
11.32 (-37.33)
1016 / 51124
52
02'02"
(03:27'03")
29.03 (-19.62)
978 / 52102
53
02'41"
(03:29'44")
22.64 (-26.01)
1006 / 53109
54
03'19"
(03:33'03")
18.18 (-30.47)
1003 / 54113
55
05'13"
(03:38'16")
11.46 (-37.18)
995 / 55109
56
28'40"
(04:06'56")
2.11 (-46.54)
1008 / 56118
57
03'02"
(04:09'58")
19.78 (-28.87)
994 / 57113
58
02'54"
(04:12'52")
20.69 (-27.96)
998 / 58111
59
03'04"
(04:15'56")
19.57 (-29.08)
999 / 59110
60
03'29"
(04:19'25")
17.56 (-31.09)
1018 / 60129
61
03'13"
(04:22'38")
18.46 (-30.19)
987 / 61117
62
04'01"
(04:26'39")
15.13 (-33.52)
1012 / 62129
63
04'04"
(04:30'43")
14.81 (-33.83)
1002 / 63132
64
06'39"
(04:37'22")
9.11 (-39.53)
1009 / 64141
65
03'34"
(04:40'56")
16.74 (-31.90)
994 / 65136
66
03'45"
(04:44'41")
15.93 (-32.72)
993 / 66130
67
03'37"
(04:48'18")
16.90 (-31.75)
1017 / 67148
68
02'51"
(04:51'09")
20.93 (-27.72)
989 / 68137
69
03'11"
(04:54'20")
19.15 (-29.50)
1012 / 69150
70
02'45"
(04:57'05")
21.95 (-26.70)
1002 / 70153
71
04'15"
(05:01'20")
14.17 (-34.48)
1003 / 71156
72
03'23"
(05:04'43")
17.65 (-31.00)
993 / 72149
73
03'21"
(05:08'04")
18.09 (-30.56)
1005 / 73155
74
02'52"
(05:10'56")
21.18 (-27.47)
1010 / 74166
75
02'37"
(05:13'33")
23.23 (-25.42)
1009 / 75175
76
03'00"
(05:16'33")
20.00 (-28.65)
996 / 76172
77
00'33"
(05:17'06")
17.73 (-30.91)
162 / 76334
2月累積里程 :
300.53 km
Android - HTC HTC_M8x 上傳
| 9 years ago
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.1
5.0 %
2
17.1
6.0 %
3
5.5
-5.3 %
4
20.9
-6.6 %
5
10.4
7.3 %
6
20.2
-3.6 %
7
26.7
2.2 %
8
28.8
-1.8 %
9
24.8
-2.7 %
10
18.1
6.2 %
11
20.9
2.5 %
12
23.5
-2.5 %
13
24.3
4.5 %
14
20.9
4.0 %
15
25.4
4.2 %
16
24.2
2.9 %
17
22.1
4.0 %
18
19.3
3.6 %
19
3.7
5.0 %
20
24.8
3.4 %
21
29.5
-2.6 %
22
22.8
4.5 %
23
30.0
-2.3 %
24
22.8
3.4 %
25
6.1
5.2 %
26
48.0
-4.6 %
27
40.0
-3.7 %
28
31.9
-1.9 %
29
12.1
-1.1 %
30
23.2
3.4 %
31
2.7
-3.2 %
32
17.3
6.8 %
33
18.9
-3.6 %
34
22.0
-2.7 %
35
11.7
-2.6 %
36
20.9
-2.3 %
37
14.6
4.2 %
38
23.2
3.0 %
39
18.6
-1.4 %
40
10.6
-3.2 %
41
22.4
2.0 %
42
25.7
-2.9 %
43
18.7
3.0 %
44
23.5
-1.7 %
45
23.2
-3.0 %
46
23.1
1.8 %
47
16.2
4.2 %
48
16.0
4.0 %
49
13.8
3.8 %
50
13.4
4.8 %
51
10.7
3.7 %
52
31.9
-4.0 %
53
22.4
-3.2 %
54
18.1
-2.4 %
55
11.7
-0.8 %
56
2.1
6.2 %
57
18.9
-3.8 %
58
20.6
-1.2 %
59
19.6
6.7 %
60
17.4
2.2 %
61
18.4
-3.1 %
62
15.1
7.4 %
63
15.3
-4.8 %
64
16.9
7.3 %
65
8.8
-7.0 %
66
16.6
-3.2 %
67
16.8
-4.3 %
68
20.0
-2.3 %
69
19.1
3.2 %
70
21.8
-1.9 %
71
14.2
5.3 %
72
18.0
-3.2 %
73
17.8
-4.8 %
74
21.2
4.8 %
75
21.7
-1.9 %
76
20.8
4.5 %
76.3
20.1
-6.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
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14.0 km
|
01:36:35
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|
01:05:32
|
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|
01:11:36
|
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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|
04:37:45
|
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0.7 km
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|
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|
03:00:20
|
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0.2 km
|
00:05:05
|
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5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
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1.6 km
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00:11:07
|
07:00/km
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8.3 km
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|
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00:35:24
|
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00:31:47
|
05:43/km
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0.2 km
|
00:04:35
|
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10.4 km
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01:08:26
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|
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鄭穗霓
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EM
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