^^ 2015/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

^^ 高雄
ID 72843

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3.4 km | 00:25:06 | 07:17/km

日期: 2015-03-03 18:33 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 4056 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 07'31" / 07'25" / 07'18" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'35"

(07'35")

07'30" (+00'13")

1009 / 1009

164 / 80

2

07'21"

(14'56")

07'23" (+00'06")

994 / 2003

160 / 84

3

07'18"

(22'14")

07'17"

1000 / 3004

159 / 86

4

02'52"

(25'06")

06'29"

441 / 3445

163 / 94

3月累積里程 : 13.76 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 邱楚評和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'25"	00:14'56"
3	07'18"	00:22'14"
3.4	06'25"	00:25'06"

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