10.0 km | 00:55:24 | 05:31/km日期: 2015-03-06 18:27 - 地點: 得子口溪河堤 - 平均心率: 108 - 卡路里: 866 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'30" / 05'20" / 05'39" / 05'43" / 05'53" / 05'45" / 05'36" / 05'05" / 05'15" / 05'03" / 17'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
83.54 km 
赤 足 累積 :
5657.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'20" | 00:10'50" |
| 3 | 05'39" | 00:16'29" |
| 4 | 05'43" | 00:22'12" |
| 5 | 05'53" | 00:28'05" |
| 6 | 05'45" | 00:33'50" |
| 7 | 05'36" | 00:39'26" |
| 8 | 05'05" | 00:44'31" |
| 9 | 05'15" | 00:49'46" |
| 10 | 05'03" | 00:54'49" |
| 10.0 | 17'09" | 00:55'24" |
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