5.3 km | 00:30:39 | 05:47/km日期: 2021-05-27 21:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'51" / 05'57" / 06'12" / 06'03" / 05'14" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 5162 / 5162 |
| 2 | | 04'59" | 130 / 5292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 88.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'57" | 00:11'48" |
| 3 | 06'12" | 00:18'00" |
| 4 | 06'03" | 00:24'03" |
| 5 | 05'14" | 00:29'17" |
| 5.3 | 05'24" | 00:30'52" |
留言 
