8.0 km | 00:48:53 | 06:05/km日期: 2021-05-29 05:40 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'56" / 07'05" / 06'31" / 06'53" / 06'02" / 05'16" / 05'03" / 04'58" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+01'00") | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 84.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'05" | 00:14'01" |
| 3 | 06'31" | 00:20'32" |
| 4 | 06'53" | 00:27'25" |
| 5 | 06'02" | 00:33'27" |
| 6 | 05'16" | 00:38'43" |
| 7 | 05'03" | 00:43'46" |
| 8 | 04'58" | 00:48'44" |
| 8.0 | 05'58" | 00:48'53" |
展開計圈分析
留言 
