元外 2015/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

元外新北市
ID 61635

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8.6 km | 00:59:12 | 06:52/km

日期: 2015-03-05 20:42 - 總爬升: 193 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 雨 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%

Pace: 06'07" / 05'48" / 08'21" / 09'02" / 07'24" / 05'52" / 06'00" / 06'22" / 07'04" /

3月累積里程 : 141.03 km

NIKE LUNARGLIDE 6 累積 : 145.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Sam Chen, 張慶忠和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'48"	00:11'55"
3	08'21"	00:20'16"
4	09'02"	00:29'18"
5	07'24"	00:36'42"
6	05'52"	00:42'34"
7	06'00"	00:48'34"
8	06'22"	00:54'56"
8.6	07'04"	00:59'12"

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成績 : 01:07:05

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