阿佑 2015/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

阿佑新北市
ID 6049

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4.9 km | 01:05:41 | 13:20/km

日期: 2015-03-03 20:08 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 13'33" / 13'03" / 12'49" / 13'26" / 13'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'22"

(13'22")

13'25" (+00'38")

996 / 996

2

13'05"

(26'27")

13'05" (+00'18")

999 / 1995

3

12'47"

(39'14")

12'47"

998 / 2994

4

13'37"

(52'51")

13'24" (+00'37")

1015 / 4009

5

12'50"

(01:05'41")

14'04" (+01'17")

911 / 4921

3月累積里程 : 54.90 km

Android - asus ASUS_T00P 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和許家彰(錸德慢跑) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'33"	00:13'33"
2	13'03"	00:26'36"
3	12'49"	00:39'25"
4	13'26"	00:52'51"
4.9	13'56"	01:05'41"

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