5.0 km | 00:35:48 | 07:05/km日期: 2015-03-02 17:06 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 07'09" / 07'10" / 07'08" / 07'06" / 06'59" / 05'00" /
基本訓練
Eddie Redmayne, Les Misérables Cast & Aaron Tviet -- ABC Cafe / Red And Black
卼滑 -- 腹婇
ADELE -- Set Fire to the Rain
中島 (Miyuki Nakajima) -- 彼私、１人
ADELE -- Chasing Pavements (Live At Hotel Cafe)
陳綺真 -- 豢咂扂
卼滑 -- 眢忳夼腔躓 (弊逄唳)
(null) -- 曲目 3
Louis Armstrong -- Ramona
3月累積里程 : 86.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'10" | 00:14'19" |
| 3 | 07'08" | 00:21'27" |
| 4 | 07'06" | 00:28'33" |
| 5 | 06'59" | 00:35'32" |
| 5.1 | 04'59" | 00:35'47" |
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