7.5 km | 01:00:41 | 08:07/km日期: 2021-03-12 16:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 9816 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 07'26" / 07'21" / 07'49" / 08'31" / 07'56" / 08'57" / 07'57" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'07") | 1002 / 1002 | 166 / 79 |
| 2 | | 07'27" | 1002 / 2004 | 169 / 79 |
| 3 | | 07'59" (+00'32") | 1000 / 3005 | 162 / 77 |
| 4 | | 08'34" (+01'07") | 1002 / 4007 | 150 / 77 |
| 5 | | 08'07" (+00'40") | 1000 / 5008 | 165 / 74 |
| 6 | | 08'54" (+01'27") | 1000 / 6008 | 155 / 72 |
| 7 | | 08'11" (+00'44") | 1002 / 7010 | 164 / 74 |
| 8 | | 08'16" (+00'49") | 455 / 7465 | 163 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.46 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'21" | 00:14'47" |
| 3 | 07'49" | 00:22'36" |
| 4 | 08'31" | 00:31'07" |
| 5 | 07'56" | 00:39'03" |
| 6 | 08'57" | 00:48'00" |
| 7 | 07'57" | 00:55'57" |
| 7.5 | 10'09" | 01:00'41" |
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