Alan Yu 2015/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Yu 新北市
ID 169903

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4.3 km | 00:36:19 | 08:29/km

日期: 2015-02-25 19:54 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 09'50" / 07'23" / 08'48" / 07'31" / 10'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'43"

(09'43")

09'47" (+02'23")

992 / 992

2

07'30"

(17'13")

07'24"

1011 / 2004

3

08'40"

(25'53")

08'42" (+01'18")

995 / 2999

4

07'39"

(33'32")

07'35" (+00'11")

1006 / 4006

5

02'47"

(36'19")

10'16" (+02'52")

270 / 4277

2月累積里程 : 23.64 km

Android - LGE LG-E988 上傳 | 9 years ago

Oliver 和阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	07'23"	00:17'13"
3	08'48"	00:26'01"
4	07'31"	00:33'32"
4.3	10'01"	00:36'19"

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