andersonyang 2015/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

andersonyang 桃園
ID 2621

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20.4 km | 01:39:57 | 04:54/km

日期: 2015-03-01 15:33 - 地點: 高鐵 - 天氣: 冷+風 - 卡路里: 1008 Cal

Pace: 05'54" / 05'23" / 05'21" / 05'06" / 04'46" / 04'56" / 04'53" / 04'58" / 04'56" / 04'51" / 04'55" / 04'36" / 04'57" / 04'56" / 04'42" / 04'51" / 04'46" / 04'32" / 04'22" / 04'35" / 04'35" /

桃園

andersonyang

高鐵中壢站真的不好看！非常！！

·

除了風大, 沒什麼不好 ~

3月累積里程 : 312.36 km

XT 上傳 | 9 years ago

何國寶Eddie, 101chang🇹🇼 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'23"	00:11'17"
3	05'21"	00:16'38"
4	05'06"	00:21'44"
5	04'46"	00:26'30"
6	04'56"	00:31'26"
7	04'53"	00:36'19"
8	04'58"	00:41'17"
9	04'56"	00:46'13"
10	04'51"	00:51'04"
11	04'55"	00:55'59"
12	04'36"	01:00'35"
13	04'57"	01:05'32"
14	04'56"	01:10'28"
15	04'42"	01:15'10"
16	04'51"	01:20'01"
17	04'46"	01:24'47"
18	04'32"	01:29'19"
19	04'22"	01:33'41"
20	04'35"	01:38'16"
20.4	04'35"	01:39'57"

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