10.1 km | 01:02:37 | 06:10/km日期: 2021-05-15 18:10 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 11246 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'23" / 06'02" / 06'13" / 06'12" / 06'08" / 05'58" / 06'04" / 06'09" / 06'06" / 06'08" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'22") | 1005 / 1005 | 176 / 88 |
| 2 | | 05'59" | 1008 / 2013 | 181 / 91 |
| 3 | | 06'11" (+00'12") | 1004 / 3017 | 181 / 89 |
| 4 | | 06'10" (+00'11") | 1002 / 4020 | 180 / 89 |
| 5 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 5021 | 180 / 90 |
| 6 | | 06'00" (+00'01") | 1005 / 6026 | 180 / 92 |
| 7 | | 06'02" (+00'03") | 1002 / 7029 | 179 / 92 |
| 8 | | 06'07" (+00'08") | 1003 / 8032 | 176 / 92 |
| 9 | | 06'05" (+00'06") | 1001 / 9034 | 178 / 92 |
| 10 | | 06'07" (+00'08") | 1002 / 10037 | 177 / 92 |
| 11 | | 08'25" (+02'26") | 138 / 10176 | 197 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
191.85 km 
ASICS Kayano23 2E (27) 累積 :
862.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'02" | 00:12'25" |
| 3 | 06'13" | 00:18'38" |
| 4 | 06'12" | 00:24'50" |
| 5 | 06'08" | 00:30'58" |
| 6 | 05'58" | 00:36'56" |
| 7 | 06'04" | 00:43'00" |
| 8 | 06'09" | 00:49'09" |
| 9 | 06'06" | 00:55'15" |
| 10 | 06'08" | 01:01'23" |
| 10.1 | 08'54" | 01:02'37" |
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