5.0 km | 00:43:04 | 08:35/km日期: 2021-05-13 05:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'06" / 11'25" / 12'32" / 09'30" / 08'23" / 37'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+03'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 36'12" (+29'07") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 69.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 11'25" | 00:18'31" |
| 3 | 12'32" | 00:31'03" |
| 4 | 09'30" | 00:40'33" |
| 5 | 08'23" | 00:48'56" |
| 5.0 | 35'55" | 00:49'34" |
留言 
