3.0 km | 00:17:17 | 05:45/km日期: 2020-11-20 12:35 - 平均心率: 131 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 2600 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 115 cm
Pace: 05'37" / 05'55" / 05'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 | 150 / 115 |
| 2 | | 05'58" (+00'15") | 1002 / 2003 | 149 / 112 |
| 3 | | 05'34" | 997 / 3000 | 151 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 20.01 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'55" | 00:11'32" |
| 3 | 05'32" | 00:17'04" |
| 3.0 | 361'06" | 00:17'17" |
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