瘋狂大叔-卡好 2013/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

瘋狂大叔-卡好宜蘭
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瘋狂大叔-卡好

6.1 km | 00:34:36 | 05:40/km

日期: 2013-04-21 22:04 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

Pace: 05'50" / 05'20" / 05'38" / 06'09" / 05'47" / 05'23" / 04'41" /

今天車子很多,跑跑停停,狀況不太好

4月累積里程 : 54.73 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 1243.5 km

Android 上傳 | 11 years ago

瘋狂大叔-yilun1979, 賴銘舜和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'20"	00:11'10"
3	05'38"	00:16'48"
4	06'09"	00:22'57"
5	05'47"	00:28'44"
6	05'23"	00:34'07"
6.1	04'41"	00:34'36"

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