謝明道 2020/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

謝明道
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10.1 km | 01:06:31 | 06:37/km

日期: 2020-11-20 20:59 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 07'12" / 06'12" / 06'29" / 06'26" / 06'33" / 06'44" / 07'02" / 06'55" / 06'41" / 06'30" / 07'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 28.79 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

鍾煥嶸和愛戀鐵修說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'12"	00:13'24"
3	06'29"	00:19'53"
4	06'26"	00:26'19"
5	06'33"	00:32'52"
6	06'44"	00:39'36"
7	07'02"	00:46'38"
8	06'55"	00:53'33"
9	06'41"	01:00'14"
10	06'30"	01:06'44"
10.0	07'18"	01:07'05"

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