彭建鋒 2021/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

彭建鋒桃園
ID 456046

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10.2 km | 00:59:03 | 05:48/km

日期: 2021-05-14 17:16 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'50" / 05'32" / 05'34" / 05'10" / 05'26" / 05'58" / 05'46" / 05'54" / 05'49" / 06'03" / 09'48" /

基本訓練

5月累積里程 : 84.55 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'32"	00:11'22"
3	05'34"	00:16'56"
4	05'10"	00:22'06"
5	05'26"	00:27'32"
6	05'58"	00:33'30"
7	05'46"	00:39'16"
8	05'54"	00:45'10"
9	05'49"	00:50'59"
10	06'03"	00:57'02"
10.3	05'49"	00:58'42"

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