鄭小庭 2015/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

鄭小庭高雄
ID 80425

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5.1 km | 00:59:11 | 11:37/km

日期: 2015-02-28 09:17 - 卡路里: 3070 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 12'23" / 13'16" / 11'27" / 11'09" / 09'57" / 10'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'15"

(12'15")

12'23" (+02'27")

987 / 987

2

13'24"

(25'39")

13'12" (+03'16")

1014 / 2002

3

11'27"

(37'06")

11'25" (+01'29")

1002 / 3004

4

11'09"

(48'15")

11'11" (+01'15")

996 / 4001

5

09'57"

(58'12")

09'56"

1000 / 5001

6

00'59"

(59'11")

11'04" (+01'08")

88 / 5090

高雄

鄭小庭

·

下大夜還是要Run Run Run~

2月累積里程 : 9.44 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago

陳明昕, Jhenli Wu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'23"	00:12'23"
2	13'16"	00:25'39"
3	11'27"	00:37'06"
4	11'09"	00:48'15"
5	09'57"	00:58'12"
5.1	10'51"	00:59'11"

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