7.5 km | 01:19:44 | 10:33/km日期: 2021-05-15 06:36 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 9838 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'33" / 08'13" / 08'14" / 12'49" / 06'29" / 10'38" / 13'29" / 20'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'38" (+01'29") | 1000 / 1000 | 125 / 91 |
| 2 | | 08'29" (+01'20") | 1001 / 2001 | 139 / 84 |
| 3 | | 08'07" (+00'58") | 1001 / 3003 | 152 / 80 |
| 4 | | 12'52" (+05'43") | 1000 / 4004 | 118 / 65 |
| 5 | | 07'09" | 1001 / 5005 | 151 / 92 |
| 6 | | 10'51" (+03'42") | 1000 / 6006 | 126 / 72 |
| 7 | | 12'56" (+05'47") | 1001 / 7007 | 113 / 68 |
| 8 | | 19'32" (+12'23") | 540 / 7548 | 81 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 31.82 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'13" | 00:16'46" |
| 3 | 08'14" | 00:25'00" |
| 4 | 12'49" | 00:37'49" |
| 5 | 06'29" | 00:44'18" |
| 6 | 10'38" | 00:54'56" |
| 7 | 13'29" | 01:08'25" |
| 7.5 | 20'37" | 01:19'44" |
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