5.0 km | 00:25:16 | 05:01/km日期: 2021-05-13 19:54 - 平均心率: 156 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'12" / 05'06" / 05'12" / 04'55" / 04'45" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'10" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'05" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'06" (+00'20") | 19 / 5019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
47.30 km new balance FuelCell PRISM 累積 :
626.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 05'06" | 00:10'18" |
3 | 05'12" | 00:15'30" |
4 | 04'55" | 00:20'25" |
5 | 04'45" | 00:25'10" |
5.0 | 05'52" | 00:25'17" |