林家銘 2021/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

林家銘新北市
ID 288451

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3.1 km | 00:19:30 | 06:11/km

日期: 2021-05-14 17:33 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'24" / 06'00" / 05'52" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'21" (+00'30")

1005 / 1005

2

05'55"

(12'19")

05'58" (+00'07")

991 / 1996

3

05'57"

(18'16")

05'51"

1016 / 3012

4

00'49"

(19'05")

05'58" (+00'07")

136 / 3149

5月累積里程 : 140.68 km

亞瑟士虎走6 累積 : 2235.4 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 和倬倬說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'00"	00:12'24"
3	05'52"	00:18'16"
3.1	05'27"	00:19'05"

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