陳世賢 2015/02/28 訓練日誌

陳世賢高雄
ID 106753

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共騎了 6646.3 km

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已使用了 17 年 1 個月 8 天
共騎了 5062.0 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 04:04:17

半馬 : 01:43:52

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24392.9 km |

12865.4 km
2025 年 :

83.9 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	83.9	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	331.1	0.0
Nov	301.3	0.0
Oct	316.5	0.0
Sep	321.1	0.0
Aug	311.2	0.0

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陳世賢

26.1 km | 02:33:48 | 05:54/km

日期: 2015-02-28 04:19 - 卡路里: 1665 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 06'00" / 05'48" / 05'48" / 05'44" / 05'44" / 05'44" / 05'48" / 05'56" / 05'52" / 06'04" / 06'00" / 06'00" / 05'56" / 06'00" / 06'00" / 05'56" / 05'56" / 05'52" / 05'48" / 05'52" / 05'52" / 05'52" / 05'56" / 05'56" / 05'52" / 06'04" / 07'24" /

2月累積里程 : 238.67 km

ADIDAS ADIZERO BOSTON4 型號累積 : 1560.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Mark 李, 劉康進和其他 78 人說推

留言

觀看另 39 則留言

鎖螺絲世賢兄晚安！

2015-02-28 22:30 ·

1 個人推

王子誠世賢早

2015-03-01 06:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'48"	00:11'48"
3	05'48"	00:17'36"
4	05'44"	00:23'20"
5	05'44"	00:29'04"
6	05'44"	00:34'48"
7	05'48"	00:40'36"
8	05'56"	00:46'32"
9	05'52"	00:52'24"
10	06'04"	00:58'28"
11	06'00"	01:04'28"
12	06'00"	01:10'28"
13	05'56"	01:16'24"
14	06'00"	01:22'24"
15	06'00"	01:28'24"
16	05'56"	01:34'20"
17	05'56"	01:40'16"
18	05'52"	01:46'08"
19	05'48"	01:51'56"
20	05'52"	01:57'48"
21	05'52"	02:03'40"
22	05'52"	02:09'32"
23	05'56"	02:15'28"
24	05'56"	02:21'24"
25	05'52"	02:27'16"
26	06'04"	02:33'20"
26.1	07'22"	02:33'48"