Wisdomliu(新竹瘋) 2015/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

Wisdomliu(新竹瘋) 新竹
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Wisdomliu(新竹瘋)

11.2 km | 01:11:10 | 06:22/km

日期: 2015-02-26 05:15 - 地點: 家附近 - 天氣: 晴 - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 05'04" / 02'24" / 05'52" / 06'48" / 06'40" / 07'36" / 07'04" / 06'56" / 07'52" / 06'36" / 06'16" / 14'11" /

感冒好了感覺差很大，前兩公里GPS飄很大

2月累積里程 : 55.67 km

ASICS修好後看可以撐多久 ASICS T3P4N-9759 累積 : 430.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

胡正賢(新竹瘋), 徐凱堂和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	02'24"	00:07'28"
3	05'52"	00:13'20"
4	06'48"	00:20'08"
5	06'40"	00:26'48"
6	07'36"	00:34'24"
7	07'04"	00:41'28"
8	06'56"	00:48'24"
9	07'52"	00:56'16"
10	06'36"	01:02'52"
11	06'16"	01:09'08"
11.2	14'11"	01:11'20"

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