10.0 km | 00:53:57 | 05:23/km日期: 2021-05-12 05:40 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'12" / 05'57" / 05'20" / 05'29" / 05'19" / 05'28" / 05'14" / 05'12" / 05'04" / 04'54" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'51" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
102.03 km 
母子鱷魚 三代Y拖藍® 累積 :
316.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'57" | 00:12'09" |
| 3 | 05'20" | 00:17'29" |
| 4 | 05'29" | 00:22'58" |
| 5 | 05'19" | 00:28'17" |
| 6 | 05'28" | 00:33'45" |
| 7 | 05'14" | 00:38'59" |
| 8 | 05'12" | 00:44'11" |
| 9 | 05'04" | 00:49'15" |
| 10 | 04'54" | 00:54'09" |
| 10.0 | 02'17" | 00:54'10" |
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