2.0 km | 00:11:39 | 05:48/km日期: 2021-04-24 17:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'00" / 05'39" / 01'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'04") | 307 / 307 |
2 | | 06'21" (+00'41") | 305 / 613 |
3 | | 05'53" (+00'13") | 309 / 922 |
4 | | 05'43" (+00'03") | 311 / 1233 |
5 | | 05'40" | 305 / 1539 |
6 | | 05'33" | 470 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
11.43 km Nike Vomero 14 累積 :
591.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'39" | 00:11'39" |
2.0 | 01'43" | 00:11'40" |