10.2 km | 01:11:53 | 07:01/km日期: 2021-05-11 18:57 - 總爬升: 232 m - 地點: 8號 - 平均心率: 130 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'44" / 06'39" / 08'59" / 11'06" / 06'36" / 05'46" / 05'59" / 05'42" / 06'48" / 05'32" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+03'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" (+05'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" | 228 / 10228 |
鹹魚翻肚的感覺，下次吃鍋燒意麵就好，咖哩飯跟綜合壽司不碰了
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
403.59 km 
crocodile 有跟滴 累積 :
961.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'39" | 00:14'23" |
| 3 | 08'59" | 00:23'22" |
| 4 | 11'06" | 00:34'28" |
| 5 | 06'36" | 00:41'04" |
| 6 | 05'46" | 00:46'50" |
| 7 | 05'59" | 00:52'49" |
| 8 | 05'42" | 00:58'31" |
| 9 | 06'48" | 01:05'19" |
| 10 | 05'32" | 01:10'51" |
| 10.2 | 04'35" | 01:11'54" |
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