6.1 km | 00:35:42 | 05:49/km日期: 2021-05-11 07:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'42" / 05'33" / 05'46" / 05'49" / 05'47" / 06'13" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'23" (+00'51") | 138 / 6138 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'33" | 00:11'15" |
3 | 05'46" | 00:17'01" |
4 | 05'49" | 00:22'50" |
5 | 05'47" | 00:28'37" |
6 | 06'13" | 00:34'50" |
6.1 | 06'24" | 00:35'43" |