goden 2021/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

goden 台北市
ID 3798

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5.0 km | 00:30:07 | 06:00/km

日期: 2021-05-10 15:16 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'00" / 06'11" / 06'05" / 05'57" / 05'53" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'00" (+00'08")

1000 / 1000

2

06'10"

(12'10")

06'10" (+00'18")

1000 / 2000

3

06'05"

(18'16")

06'05" (+00'13")

1000 / 3000

4

05'56"

(24'13")

05'56" (+00'04")

1000 / 4000

5

05'52"

(30'05")

05'52"

1000 / 5000

6

00'02"

(30'07")

03'53"

8 / 5008

5月累積里程 : 42.13 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

ricky tseng, 金賀菈和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'11"	00:12'11"
3	06'05"	00:18'16"
4	05'57"	00:24'13"
5	05'53"	00:30'06"
5.0	03'44"	00:30'08"

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