5.9 km | 00:42:40 | 07:11/km日期: 2021-05-09 07:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'54" / 08'24" / 07'33" / 08'49" / 08'37" / 09'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'29" (+01'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'33" (+01'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'09" (+01'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'32" (+01'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'33" (+01'39") | 930 / 5930 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 08'24" | 00:14'18" |
3 | 07'33" | 00:21'51" |
4 | 08'49" | 00:30'40" |
5 | 08'37" | 00:39'17" |
5.9 | 09'40" | 00:48'17" |